Давайте начнем с пары фоновых вещей.
Во-первых, убедитесь, что у вас есть основные взаимосвязи факторов воздействия вниз. Начните с Какова взаимосвязь между ISO, диафрагмой и выдержкой? , если вам неясно. Поскольку ваш ISO зафиксирован, когда вы вставляете фильм, и мы пока не будем связываться со вспышкой (я настоятельно рекомендую поэкспериментировать с цифровым, потому что в противном случае вы собираетесь сжечь много пленки), это оставляет диафрагма и затвор как факторы, с которыми вы можете играть.
Во-вторых, вы правы, что, вероятно, вам нужна широкая и быстрая диафрагма (как вы говорите, низкие цифры), потому что внутреннее освещение намного темнее, чем мы думаем, по сравнению с солнечным светом - проверьте этот вопрос Почему мой ISO не опустится ниже 6400, когда я снимаю в помещении? и график в моем ответе. Солнечный свет на 500 × ярче , чем типичный домашний интерьер. Это означает, что вам понадобится как широкая диафрагма , так и при ISO 400, относительно большая скорость затвора - как обрисовывается в @osullic, где-то около ¹⁄₃₀th - разумное предположение, чтобы начать.
Но, не догадывайтесь . Вы потеряете весь свой фильм. У Pentax K1000 отличный, простой в использовании измеритель - рядом с видоискателем есть небольшая игла, и вы просто регулируете диафрагму и скорость затвора до тех пор, пока стрелка не окажется в центре круга. Мне очень нравится это в K1000, потому что прямая физическая реакция иглы намного приятнее, чем мигающие светодиоды, которые вы найдете на немного более новых пленочных зеркальных фотокамерах низкого класса.
Если игла не движется, как говорит @Rob, вам потребуется батарея SR44 или LR44 (любая). Если он все еще не двигается после замены батареи (в нижней части камеры), когда вы указываете на более яркие или темные сцены, вам, возможно, потребуется отремонтировать ее.
Предполагая, что работает, если игла находится слишком низко, либо откройте отверстие больше (до более низкого значения f / упора), либо увеличьте скорость затвора до центрирования. Или наоборот, если игла читает слишком высоко.
Измеритель в основном показывает среднюю экспозицию сцены (с немного большим значением, придаваемым центру), поэтому, если важные области кадра ярче или темнее среднего, вы должны компенсировать это самостоятельно.
Обычно неплохо , если вы можете получить диафрагму до f / 5.6 или f / 8, потому что тогда вам не нужно слишком беспокоиться о точной фокусировке - и скорость затвора будет выше, чем ¹ ⁄₆₀ одной секунды, чтобы избежать размытости при движении и дрожания камеры. Но вы не получите этого при ISO 400 в помещении, поэтому вам придется выбирать компромисс.
Я предполагаю, что в качестве примера вы привели f / 2, что у вас объектив 50 мм f / 2 - это было очень распространенным явлением. (Надпись SMC PENTAX-M 1: 2 на передней панели 50 мм.) Если вам нравится K1000, я настоятельно рекомендую перейти на версию 50 мм f / 1.7. Вы сможете найти его примерно за 40 долларов, и, помимо того, что он будет на пол-стопа быстрее, он намного острее.