https://youtu.be/j41QKS16DSE
Пример видео выше. Пожалуйста, взгляните. Записано со скоростью 4K 30 FPS.
Света не так много, поэтому ISO должен быть высоким.
Sidenote: не записывать в портретном режиме. Разве вы не видите, как черные полосы на стороне?