Да, это возможно.
Необходимо учитывать два фактора: мощность вспышки и скорость синхронизации вашей камеры.
Мощность вспышки (номер руководства) обсуждается в других ответах. Учтите, что добавление софтбокса снижает эффективную мощность любой вспышки. Это связано с тем, что софтбокс распространяет такое же количество света по большей площади, а также потому, что часть света поглощается материалами софтбокса. Это означает, что если вы измерили «направляющее число» в комбинации «вспышка + софтбокс», оно было бы значительно меньше, чем для одной вспышки. На сколько? Я зависит от размера софтбокса, дизайна и качества материалов.
Балансировка непрерывного и импульсного света
Помните, что правильная экспозиция является результатом правильного использования трех переменных: диафрагмы, скорости затвора и чувствительности (ISO).
Диафрагма и чувствительность влияют как на непрерывный свет (солнце), так и на импульсный свет (вспышка, стробоскопы). Однако скорость затвора влияет в основном на непрерывный свет, поскольку обычно импульс вспышки намного короче, чем время, когда затвор остается открытым.
Это означает, что если вы выберете достаточно короткое время экспозиции , вклад непрерывного или окружающего света в конечную экспозицию будет достаточно низким, чтобы позволить вспышке доминировать в сцене. Чем ниже мощность вспышки, тем быстрее вам понадобится затвор. Это один из способов объяснить методику балансировки непрерывного света и экспозиции вспышки.
Ограничивающим фактором здесь является максимальная скорость, с которой камера может одновременно открывать затвор и срабатывать вспышка. Это известно как «Скорость синхронизации».
Вы можете найти максимальную скорость либо в руководстве пользователя вашей камеры, либо в спецификации, либо настройте камеру на срабатывание вспышки (т.е. не автоматической вспышки) и попробуйте увеличить выдержку. Скорее всего, камера не будет так высоко, как обычно.
Камеры с механическим затвором имеют тенденцию иметь более низкую скорость синхронизации, в то время как другие типы затворов могут быть очень высокими. (Например, у моего Canon 50D скорость синхронизации составляет 1/250 с, в то время как мой Olympus XZ-1 может работать до 1/2000 с, это общая максимальная скорость затвора).
Некоторые альтернативы
Если ваше снаряжение не позволяет вам установить правильные значения, попробуйте вместо этого использовать шторы, рассеиватели и отражатели света. Существуют заводские «Фотоотражатели», которые вы можете купить (арендовать или одолжить) в нескольких размерах, но они также могут быть изготовлены с использованием доступных для дома или офиса материалов.
Установите свою сцену по-разному или в разное время дня. Рано утром и перед заходом солнца («золотой час») солнечный свет менее мощный, но также падает под углом, который можно использовать в вашу пользу разными способами.
Используйте световые отражатели, чтобы заполнить тени и уменьшить контраст.
Если вы снимаете в полдень, поместите диффузор над объектом, а отражатель или отражатель сбоку, чтобы заполнить и создать объем.