Вы можете использовать непрерывный свет для съемки спортивных состязаний в студии, но вам придется сильно увеличить ISO, чтобы получить достаточно быструю выдержку. Однако лучшее решение - использовать вспышку. Недостаточность длительности вспышки при использовании вспышки, которая использует обрезку следа (когда транзистор отключает питание после определенной задержки, когда требуется более низкая мощность (что дает очень короткий импульс)), такой как большинство вспышек гудка, идеально для остановки движения Вы сохраняете качество изображения, поскольку получаете больше света, чем обеспечивает непрерывное освещение.
Вы потеряете способность снимать с высокой частотой кадров, но действие, которое вы пытаетесь захватить, скорее всего, закончится за более короткое время, чем разрыв между кадрами, так что вам лучше работать над своим рассчитывать и снимать одно и то же действие много раз, чтобы получить нужные кадры.