Закон гласит:
If you double your distance from a light source, the amount of light reaching you drops to a quarter of what it was.
В более общем смысле:
If you multiply your distance from a light source by X, the amount of light reaching you will drop by a factor of X^2 (X squared)
Как это часто бывает, Википедия объясняет это очень хорошо (с хорошей графикой, тоже).
Использование для фотографов
Это означает, что вам не нужно слишком сильно двигаться относительно источника света, чтобы увидеть большое изменение количества света.
Таким образом, если вы освещаете объект стробоскопом, вам нужно всего лишь переместить строб немного ближе или дальше, чтобы достичь большой разницы в количестве света, достигающего объекта.