430EX имеет номер руководства 43, 580ex - GN = 58, а 600 GN = 60.
Направляющий номер дает вам соответствующее расстояние × число f для каждой вспышки. Таким образом, 430EX с GN = 43 будет освещать объект, который составляет 43 м / при 100ISO. Если ваша диафрагма f / 8, а объект находится на расстоянии 5 метров, то есть 5x8 или 40 м, в диапазоне мощности 430EX. Если ваш объект находится на расстоянии 20 м от f / 8, тогда вам нужно 20x8 или 160 GN, что намного выше, чем даже 580.
Если ваш объект находится на расстоянии 10 метров, а диафрагма f / 4, тогда вам нужно GN = 10x4, что находится в пределах диапазона 430EX, и, вероятно, типично для условий съемки, в которых чаще всего находятся.
Теперь проблема возникает, когда вы используете модификаторы или пытаетесь осветить большую сцену, где вам нужно больше энергии, чтобы преодолеть влияние модификатора или ситуации. Вот где действительно помогают более мощные вспышки.
По моему опыту, зонтики, как правило, сохраняют как можно больше света, особенно если у вас серебряный подклад. Софтбоксы являются сквозными и имеют тенденцию значительно уменьшать свет, часто вынуждая софтбокс находиться очень близко к вашему объекту. Если вам пришлось выбирать, отражающие зонтики будут давать намного больше света от вспышек, чем софтбоксы.
Но, как говорится, у меня есть 2x 430EX, и я нахожу их более чем достаточно мощными. Два личных примера:
Сцена 1: на улице, в сумерках. Два 430EX, сработавшие от ST-E2, оба с использованием отражателей. ISO400, f / 2.8.
Расстояние до предмета было около 2 м.

Сцена 2: В помещении, слабо освещенной церкви (как в темноте), нужно было зажечь толпу из 40 человек. Использовали два 430EX, 3 метра, зонтики, f4, ISO 200. Много вспышки, на самом деле освещение очень резкое из-за контраста. (Да, освещение жесткое, но у меня было ограниченное время и условия. Даже пришлось снимать на 17 мм)

Таким образом, у 430EX достаточно энергии. На мой взгляд, единственная причина получить 580 или 600 - это если вы хотите отключить камеру.